Courtney Black Fitness

Приложението Кортни Блек е приложение за здраве и фитнес, което ще ви помогне да постигнете целите си с Кортни като ваш личен треньор от телефона си. Това приложение ще ви помогне да се влюбите във фитнес и ще ви помогне да постигнете фитнес целите си.

Приложението е създадено, за да помогне на всички форми и размери и всички цели. Вие избирате колко дни в седмицата бихте искали да тренирате и каква диета искате да спазвате. Ще ви бъде осигурена ежедневна тренировка и диета, която да следвате от библиотека от здравословни и вкусни рецепти.

Приложението насърчава здравословен и балансиран начин на живот, който е постижим за всеки, който следва.

Графикът на вашата тренировка е разделен на фази, които се променят на всеки две седмици, за да продължите да напредвате. Като основна цел избирате отслабване, тонизиране / поддържане на фитнес или натрупване на мускули. Програмите са основно тренировки с тежести с HIIT тренировки, схеми и телесно тегло смесени. Никаква тренировка никога не е скучна!

Тренировките ви са интензивни и не по-дълги от 1 час.

Приложението включва бързи тренировки, предизвикателства и тренировки за цялото тяло, от които да избирате.

Получавате персонализиран план за хранене с калории и макроси за вашата цел, към които след това можете да добавите рецепти от дневника.